ورقة عمل الجلسة
يتوافق نموذج Power5 Impact مع النهج القائم على الدماغ ويعمل على إنشاء اتصالات جديدة على المستويات الخمسة للمسارات العصبية التي تملي المنظور والفهم. يتيح لك هيكل جلسة التدريب هذا التدريب أو التدريب الذاتي بقوة لتوليد تفكير جديد من خلال إنشاء مسارات عصبية جديدة في الدماغ.
المزيد عن هيكل التدريب POWER5 والعقل
قبل بدء الجلسة، حدد موقفك الحالي وتعرف على معايير التأثير من خلال تقييم نفسك بناءً على مدى رضاك الحالي في كل مجال من خلال رسم خط عند مستوى النسبة المئوية ذات الصلة. قم بتظليل كل جزء، إذا كنت تفضل ذلك.
الخطوة 1: استراتيجية البدء الخاصة بك في Power 5
5. هدف التأثير الخاص بك على المستوى 5 هو:
أكمل هدفك ثم انتقل إلى المستوى 1 وأكمل 1، 2، 3، 4 بهذا الترتيب.
4. ما هي دوافعك/قيمتك العاطفية:
3. ما هي الجوانب الوظيفية أو التشغيلية:
2. ما هي الجوانب المعاملاتية:
1. ما هي قدراتك ومعرفتك ومهاراتك:
الخطوة 2: نقاط القوة الشخصية الرئيسية أو الموارد المطلوبة للنجاح
أ.
ب.
ج.
د.
هـ.
الخطوة 3: حدد كائنًا حيًا رمزيًا يمثل نقاط القوة الرئيسية من الخطوة 2.
الخطوة 4: استخدام البحث على الإنترنت للحصول على صورة تلتقط الجوهر النشط للقوى التي تم تحديدها في الخطوة 2.
الخطوة 5: تجريد نقاط القوة والصفات الإيجابية لإنشاء مسارات عصبية جديدة
حول النقل/التخطيط العقلي. يمكنك استخدام نموذج القوة 5 كوسيلة لنقل استراتيجية إلى أخرى بفعالية باستخدام خيالك. وهذا ينقل الموارد الإيجابية لمساعدتك على العمل نحو تحقيق هدفك. وهذا يستخدم الوسائط الفرعية لعقلك لخلق تفكير جديد.
فيما يلي مثال لكيفية تعيين كل مستوى لإنشاء صورة أو رسم.
القوة 5 مستويات عقلية |
5 مستويات للصورة |
|
5. أكبر رؤية، لا تفاصيل |
5. اللون |
|
4. الاتجاه/الدافع |
4. العاطفة |
|
3. وظيفي/تشغيلي |
3. الموضوع |
|
2. المشاركة المعاملاتية |
2. الكائن |
|
1. أصغر التفاصيل الفردية |
1. الخط |
الآن قم بإنشاء تعبيراتك المجردة للصورة التي عثرت عليها من الخطوة 4 عن طريق تمثيل كل قوة أو مورد في الخطوة 3 على ورقة فارغة أو قماش، بشكل فردي أو مجتمعة باستخدام المستويات الخمسة للصورة أعلاه.
الخطوة 6: ألق نظرة أخرى على صورتك الأصلية، ما هي الميزات الإضافية التي تراها الآن والتي لم تكن واضحة من قبل؟ دوِّن ما يصل إلى 10.
الخطوة 7: الآن بعد مراجعة استراتيجية التأثير المكونة من خمسة مستويات من الخطوة 1، ما هي الأفكار والمعاني التي تتبادر إلى ذهنك؟
الخطوة 8: بناءً على رؤيتك، قم بإدراج ثلاثة إجراءات على الأقل تقوم بها فورًا لبدء رحلتك لتحقيق هدفك.
1.
2.
3.